Como puedo hacer esto ya que estoy iniciandome y me redirecciona sobre mi pagina los foros.

de antemano gracias

Para que tu foro se abra en pagina nueva desde tu web pon un enlace como este

<a href="http://tuforo.foro.st" target="_blank"> Mi Foro </a>

Para ver tu foro dentro de tu web debes usar frames o un iframe. Aunque lo mejor es ponerle al foro la cabecera y pie de pagina de tu web para que aparezca como más integrado.

No hace falta que el Target sea _blank, depende de lo que quieras hacer. Si por ejemplo pones en varios enlaces target="laPutaParra", cuando pinches en uno de ellos se abrirá en una ventana nueva. Pero si pinchas en otro de los enlaces, u otra vez en el mismo, se abrirá en la misma ventana que el primero. Es decir, que el programa asignará un nombre a la nueva ventana, y el Target de los enlaces podrá aludir a ella.

Lo que te dicen es cierto, pero agregaría que a veces cuando se pone el foro en frames se producen algunos problemas de logeo.

Corps cual es tu foro.
Por tu avatar me imagino que te gusta el Death Metal o me equivoco. Lo pregunto para postear sobre metal un rato