la primera es como puedo hacer para que se vea a la izquierda por ejemplo las secciones que yo quiera de mi web y a la derecha noticias o lo que yo quiera, pero sin que se vea un marco
y la segunda aunq es muy conocido, el script para poder poner en la barra de estado del explorador el mensaje en movimiento que yo quiera

1.-Consigue una plantilla o has una tabla con 3 filas

2.-En www.yomaster.com esta ese codigo para hacer eso

Pues precísamente ha dicho que no quiere hacerlo con marcos (o frames, como prefieras llamarlos). O que no quiere que se vean, también puede ser. El caso es que eso último se puede conseguir tanto con marcos como con tablas; aunque en el caso de los marcos no recuerdo las opciones, pero se pueden mirar.