Kisiera meter en mi web un archivo css pero es q no comprendo bien como hacer para darle los valores que le he asigando a ese formato, o sea, para el link o cualkier otro, como hago para k siempre sea el valor que he definido en la hoja css...ahh y como le meto eso despues de creado en frontpage?

Usa un editor de css... si quieres algo simple puedes usar Top Style
Despues... debes subir ese css a tu espacio web... y hacer referencia a en el los html que deseas que tengan esos efectos. O sea incluir dentro del html de la pagina algo como:
<link rel="stylesheet" type="text/css" href="estilos.css">

Si, eso lo entiendo se subir el .css, pero lo que quiero saber es como hacer para que un texto adopte ese valor que le he dado, por ej, el titulo, que sea siempre ese, o el link o algo asi...

Pues como te dije mas arriba usa un editor de CSS, como top style. Ese editor te va mostrando el inspector de objetos o sea lo que tu estas diciendo de ir viendo las "secciones" que puedes modificar por asi decirlo, dividido en Elementos, Clases e Identificadores; ademas muestra una vista previa en la misma pantalla para que vayas viendo un ejemplo en tiempo real del efecto que acabas de modificar.

Tambien puedes usar Dreamweaver, pero ya es mas complejo, pero te permite hacer lo que quieras con el CSS.

Saludos.-

Para que al abrir tu página Web se arrastren los tipos de estilos debes de colocar entre tus etiquetas HEAD:

<link href="estindex.css" rel="stylesheet" type="text/css">

Donde “estindex.css” es el nombre del archivo donde has creado y grabado tus estilos CSS. Esta hoja debe de subirse igual al servidor.

Para que determinado TEXTO tome un estilo especificado colocas así

<p class="Estilo18">texto de prueba </p>

Donde “Estilo18” es el nombre del estilo que has creado.

De modo que cuando quieras variar un “estilo de texto” lo cambias en tu hoja de estilos CSS y automáticamente todos los textos que contengan dicho estilo cambiaran al nuevo.