El mas completo es este, crealo a tu gusto:

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Etiqueta OBJECT

Esta etiqueta va a definir un objeto o componente externo encargado de la reproducción del fichero de video, que en el caso de Internet Explorer suele ser algún tipo de control ActiveX. Mediante object se instancia el objeto, se declara su URL y sus principales propiedades generales, y mediante un conjunto de etiquetas especiales, PARAM, se le van pasando los valores que necesita para su correcto funcionamiento o para su configuración deseada.

La sintaxis general de la etiqueta object, para el caso de ficheros de video, es del tipo:

<object atributo1="valor1" atributo2="valor2" ...atributoN="valorN">
<param name="nombre" value="valor">
<param name="nombre" value="valor">
...
</object>

Los principales atributos de object, en referencia a ficheros de video, son:

classid="identificador_objeto", que fija el identificador CLSID de los controles ActiveX necesarios.
codebase="URL", que fija la URL del objeto o componente externo necesario para reproducir el fichero de video.
type="tipo_fichero", atributo importante, que declara el tipo de fichero de video que estamos usando.
width="w", que determina el ancho visible de la consola de video, en pixels.
height="h", que determina el alto visible de la consola de video, en pixels.
align="top/bottom/center/baseline/left/right/texttop/middle/absmiddle/absbotom", análogo al de la etiqueta IMG, define la alineación horizontal o vertical de la consola respecto de los elementos de la página.
hspace="hs", que establece la separación horizontal, vspace="vs", que establece la separación vertical, en pixels, entre la consola y los elementos de la página que la rodean. Análoga a sus equivalentes de la etiqueta IMG.
autostart="true/false", que determina si el fichero de video debe empezar a reproducirse por sí sólo al cargarse la página o si por el contrario será preciso la actuación del usuario (o de código de script) para que comience la reproducción.
standby="mensaje", que presenta en pantalla un mensaje al usuario mientras el fichero se carga.
En cuanto a los elementos param, los más importantes son:

param name="filename" value="ruta_fichero" , que establece la ruta del fichero de video, en forma relativa a la estructura de carpetas del sitio web o en forma de URL absoluta.
param name="showcontrols" value="1/0", que fija si se debe de ver (valor por defecto) o no la barra inferior de controles de la consola de video. Sólo funciona bien en Internet Explorer.
param name="showdisplay" value="1/0", que fija si se debe mostrar (valor por defecto) o no una banda inferior en la consola con información sobre el fichero de video (nombre, autor, copyright, etc.). Sólo funciona bien en Internet Explorer.
param name="showstatusbar" value="1/0", que fija si se debe mostrar (valor por defecto) o no una banda inferior en la consola con información temporal sobre la visualización del video y sobre el sonido del mismo. Sólo funciona bien en Internet Explorer.
param name="autosize" value="1/0", que fija si el tamaño de la consola se establece automáticamente o no. Sólo funciona bien en Internet Explorer.
param name="autostart" value="true/false" indica al navegador si se debe empezar a reproducir el video automáticamente al cargar la página o si por el contrario será preciso que el usuario pulse el botón Play para ello.
Ejemplo:

<object width="99" height="98" classid="CLSID:22D6F312-B0F6-11D0-94AB-0080C74C7E95" codebase="http://activex.microsoft.com/activex/controls/mplayer/en/nsmp2inf.cab#Version=6,4,7,1112" standby="Cargando fichero..." type="application/x-oleobject">
<param name="filename" value="ejemplos/heart_1.avi">
<param name="showcontrols" value="0">
<param name="showdisplay" value="0">
<param name="showstatusbar" value="0">
<param name="autosize" value="0">
<param name="autostart" value="1">
</object>