en la creacion de mi web dice que debo de subir por FTP o webFTP el fichero index de mi pagina,me podrian indicar como se hace esta accion, me pase todo el dia y no puedo o mas bien no se como hacerlo, ya que me voy a mi url y me dice que no ya no existe, gracias por su atencion

Ftp es un programa que te conecta con el servidor de mi@ para subir archivos, en el panel de espacio web estan los datos para accesar por medio de ftp.
Webftp es un administrador de archivos desde la web, esa opcion esta igual en el panel de espacio ahi subes archivo por archivo a tu web.
Debes subir todo tu sitio completo (con imagenes y todo lo que hayas metido) al servidor, el archivo a donde van a accesar los usuarios al entrar a tu pagina es el index, llamado asi por defecto, debes nombrarlo index.htm y a partir de ese pagina de tu web, vincularlo a las demas paginas de tu web.