Archivo >> Nuevo Escoges el tamaño que desees.
En el menú de la izquierda, seleccionas la herramienta Bote de pintura (a la derecha de la goma de borrar).
¿Ves debajo los dos cuadraditos de colores? Pues en de delante, escoges el color de fondo del botón que quieres hacer. Haces clic con el Bote de pintura en tu documento en blanco, y te quedará con el fondo deseado.
Para pober texto, vas a botón Texto (el que es una T) y haces clic en tu documento. Ahí escribes lo que quieras y en el color que quieras.
Finalmente, vamos a poner un borde a tu imagen.
Para ello, seleccionas la capa de fondo en el menú de capas de la izquierda de la pantalla.
Luego, Seleccion >> Todo
Capa >> Nueva >> Capa
Edición >> Contornear
Ahí eliges el ancho del tamaño del borde (lo mejor es 1 pixel) y el color del borde.

Ha sido un tutorial básico sobre la marcha, espero que haya quedado claro.