bueno eso es muy basico en flash, busca algun manual de flash

para descargar, un boton con instancia descarga_btn, y en el frame pones este codigo en acciones

descarga_btn.onRelease = function(){ getURL("http://tusite.com/archivo.mp3");
};

Para q se reproduzca, hay muchas maneras, una de ellas, podria ser un Movie Clip q contenga la musica y el boton q necesitas.

on(release){ play();}

Todo esto suponiendo q sabes añadir sonido a flash. Busca tutoriales basicos o manuales de flash.