Buenas. Miren ustedes. Me gustaría realizar una imagen de estas que son para poner en las webs, en formato flash. También me gustaría pasar un video de formato .avi o .mpg a flash. ¿Qué programas me recomiendan?
Gracias por adelantado.

Una "imagen de estas"  no se a  que  tipo de imagenes te refieres, GIF, JPG,  PNG ??? Para crear imágenes o un banner animado, pues sólo tienes que realizar tu animación y publicarla.

Sobre tus programas, puedes colocar en google algo así "mpeg to flash", "avi to flash" aunque el formato de video flash es diría yo, de los de de más baja calidad, algunos se ven muy mal. Estos videos son prácticos pero su calidad no se compara con un .mov o un avi.

Si lees bien te pone

umm..ahi un programa q se llama video total converter q pasa cualquier formato de video a .flv (formato flash)..

Yo acabé usando Moyea Flash Video. Fácil de usar.