alguien sabe de alguna forma editar las tablas de mysql mi@ o alemos poder exportarla para asi editarla en otro editor ya que la conexion con la pagina es relenta y no puedo encontrar lo que quiero............................

Si no usas -o no puedes- el PMA de http://mysql.webcindario.com hay pocas opciones:

Con SQL en un script PHP.

Si conoces de SQL (o deseas aprender a usarlo con tu base de datos) y no puedes/deseas programar un script PHP puedes usar este asistente rudimentario: https://gestionxls.webcindario.com/sql.php