Tengo pagina web hecha en FrontPage, y quiero meter videos y archivos en mp3 para que la gente los vea y los escuche. ¿Como puedo insertarlos? Gracias.

Primero tienes que subirles al espacio web.

Después ¿quieres que les puedan descargar o ver directamente desde la web?

lo que sea mas facil

Que la gente se lo descargue...

Lo subes y con eso tienes la dirección del archivo, pongamos video.avi

Pues haces un enlace hacia video.avi, que en html básico sería.
<a href="video.avi">pulsa para descargar el vídeo</a>

entonces pongo el titulo de mi video y hago un enlace con lo que me has puesto y ya esta