COMO PUEDO SUBIR MI PAGINA A MI SITIO WEB CON EL FTP CON CONEXION CON ESTAPAGINA

Subes el contenido de tu sitio por medio del webftp que hallarás en el Panel de Control de tu espacio o usando un cliente de FTP (es lo mas aconsejable). Un cliente de FTP es un programa que permite transferir ficheros desde y hacia tu ordenador respecto de un sitio web. Hay muchos programas para este fin, uno de ellos Filezilla, el cual puedes descargar desde:
http://sourceforge.net/project/showfiles.php?group_id=21558

Nota: Los datos que debes colocar en el cliente de FTP para que se pueda conectar a Miarroba los hallarás en el panel de control de tu Espacio web. Los mismos son:

Host:ftp.webcindario.com
Usuario: El nombre que corresponde a ese sitio. Ejemplo; si tu sitio se llama megustamiarroba.webcindario.com, en usuario debes colocar megustamiarroba
Contraseña: la contraseña asociada a ese espacio web (Tu contraseña de usuario mi@)